メタボリック症候群（メタボリックシンドローム）とは
『食ってばかり！』と奥さんに言われるので・・・
少しは体の事も心配し、情報収集です。
メタボリック症候群（メタボリックシンドローム）
内臓肥満に加えて血圧、コレステロール、血糖値に異常がある状態。
〓死の四重奏〓とも言われ、個別の数値はそれほど悪くなくても、重なると糖尿病や心筋梗塞（こうそく）などの深刻な病気になりやすい状態を指します。
＜診断基準＞
内臓脂肪（腹腔内脂肪）蓄積
ウエスト周囲径 男性≧85cm、女性≧90cm（へその高さで計測）
内臓脂肪面積 男女とも≧100cm2（ＣＴなどで）
上記に加え以下のうち２項目以上
(1)血中脂質 高トリグリセライド血症≧150mg/dl、かつ/または低HDLコレステロ－ル血症＜40mg/dl
(2)高血圧 収縮期血圧≧130mmHg、かつ/または拡張期血圧≧ 85mmHg
(3)空腹時高血糖 ≧110mg/dl
数字だらけでよく分かりませんが、外見だけでも・・・
何ですってぇ！！ウエスト８５ｃｍですってぇっ！！！
相当な努力が必要です。
憧れます（爆）
